누구나 즐겨먹는 먹는 두부, 내 몸의 숨겨진 비밀병기이자 단백질의 하얀 보물!
함진영 유튜브 채널에 오신 걸 환영합니다! #두부요리 #건강 #다이어트 #변비예방 #식이섬유 #이소플라본 #저칼로리 #고단백 #심혈관 #디톡스 #항염 #항산화 #주의사항 #역사 0:00 두부의 영양소와 건강 효능 3:36 두부와 체중 관리: 다이어트에 적합한 이유 7:50 두부를 활용한 간편하고 건강한 요리법 12:16 두부의 전통적 활용과 문화적 의미 16:52 두부 섭취 시 주의사항과 건강 팁
