부종형 하체 스트레칭 - 강하나 스트레칭(2019.03)
이번시간은 유형별 하체비만 중 부종형이신분들 위한 하체스트레칭입니다 골반과 종아리를 이완하여 뭉친근육을 풀고, 하체의 순환을 도와 부종을 방지하여 붓기가 살로 변신하지 않도록 매일~~ 함께 해주세요🙏 폼롤러와 함께~ 진행되는 동작이니 폼롤러가 없으신 분들은 텀블러/와인병/맥주병을 수건으로 말아~ 이용하시면 됩니다 강하나의 스트레칭 오프라인 수강정보는 인스타(kanghana11) 에 있으니, 참고하셔요💕
