[줄넘기강좌] 2. 몸동작(Body Balance/身体中心) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

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줄넘기를 할 때 꼭 알아야 할 세가지 포인트중 몸동작에 관한 사항을 알기 쉽게 풀었다 누구나 보고 쉽게 따라 할 수 있는 줄넘기강좌~ 이것만 알고 넘어도 다이어트및 체력관리에 최고의 운동이 될 수 있다 ※ 홈페이지 : ※ 음악줄넘기연수 : ※ 페이스북 : ※ 인스타그램 : #jumprope #ropeskipping

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[줄넘기강좌] 6. 밸런스 (Balance/平衡) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 20. 앞뒤2박자뛰기 (Forward Double Tapping) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 0. 시작편(The Beginning/开头篇) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 36. 복합스텝 (Combined Step) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 41. 더블더치 줄의 종류 (Ropes for Double Dutch) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 5. 리듬감(Rhythm/节奏感) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 23. 앞뒤벌렸다붙여뛰기 (Forward Straddles) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 10. 긴 손잡이 (Long Handle/长手柄) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 31. 내어뛰기 (Toe Tap and Side Step) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 25. 방향전환 (Turn) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

"이젠 먼저 뛰어요" 줄넘기TV - 정통줄넘기강좌 (Jump Rope Tutorial/跳绳讲座) - ENG&CHI Sub.

[줄넘기강좌] 7. 타이밍 (Timing/时机) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기용어] 좌우이비랩

[줄넘기강좌] 38. 캉캉스텝 (Cancan Step) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 19. 좌우2박자뛰기 (Side Double Tapping) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 18. 구보로뛰기 (Jogging Step) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 16. 복합줄넘기 기초 (Combined Skipping) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업