10년 젊어지는 28청춘 건강 상식 QUIZ! 혈당을 빨리 올리는 밥은? | 28청춘 53 회

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당뇨 예방 수칙, 밥상을 바꿔라! 물에 만 밥 /찬밥 / 갓 지은 밥 중 혈당을 빨리 올리는 밥의 정체는? #28청춘 #양희은 #당뇨 백세인생을 위한 5070 지침서 [28청춘] 매주 토요일 오전 7시 방송

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매일 아침 혈당 체크✔ 못 걷게 될까봐 두려운 당뇨 10년차 | 28청춘 43 회

"최소 10년은 젊어져요" 50대 중년부터 매일 걷지 말고 집에서 누워서 3분만 하면 혈당 칼로리 확 떨어지고 뱃살 무섭게 빠지는데 이것만큼 좋은 운동은 없습니다 (임PT 4부)

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💥당뇨 전 단계💥 몸이 보내는 마지막 경고🟨 TV CHOSUN 241203 방송 | [슬기로운 아침] 55회 | TV조선