![[교양] 28청춘 19회_ 밥을 바꿔라!혈당 낮추는 밥의 정체는?](https://poortechguy.com/image/q81IRuoy3aw.webp)
[교양] 28청춘 19회_ 밥을 바꿔라!혈당 낮추는 밥의 정체는?
빠르게 변화하고 있는 한국인의 밥상! 무심코 준비한 밥상이 당뇨 합병증을 야기할 수 있다? 박진주 씨 얼굴 속 어두운 그림자가 떠나지 않는 이유는? 바로 당뇨 합병증 때문! 그녀를 괴롭히는 당뇨 합병증의 정체는? 한국인의 당뇨 밥상 제1장, 밥을 바꿔라! 혈당 낮추는 밥의 정체는? 제2장, 반찬을 바꿔라 [대 반 전] 우리 밥상 속에 숨겨진 탄수화물을 찾아라! 제3장, 간식을 바꿔라! 모두를 깜짝 놀라게 한 혈당 높이는 간식은? 빵순이었던 그녀에게 찾아온 당뇨 나이는 숫자에 불과하다! 77세의 나이에도 건강을 되찾을 수 있었던 김봉애씨의 당뇨 관리법 특/별/공/개 ★
