"허리가 운동을 만날 때" 시리즈 첫번째 이야기로 총론에 해당됩니다 허리가 아픈 사람이 운동을 할 때 어떤 마음으로, 어떤 원칙을 가지고 해야 하는지에 대하여 4가지 실제 사례를 중심으로 알아봅니다