πŸ”₯μš΄λ™ν•˜κΈ° 싫을 땐? 칼둜리 폭탄 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λŒ„μŠ€πŸ”₯ 싹쓰리 - λ‹€μ‹œ μ—¬κΈ° λ°”λ‹·κ°€πŸ–

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#λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλŒ„μŠ€ #싹쓰리 #μ‚΄λΉ μ§€λŠ”μΆ€ μš΄λ™ν•˜κΈ° 싫을 λ•Œ ν•˜λŠ”! πŸ”₯칼둜리 폭파 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λŒ„μŠ€πŸ”₯ 3번째 μ‹œκ°„μž…λ‹ˆλ‹€πŸ˜† μ˜€λŠ˜μ€ μ‹Ήμ“°λ¦¬μ˜ β€˜λ‹€μ‹œ μ—¬κΈ° 바닷가’ μŒμ•…μ— 맞좰 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ— 효과적인 λ™μž‘μ„ κ΅¬μ„±ν•΄λ³΄μ•˜λŠ”λ°μš”πŸ’ͺ λͺΈμΉ˜λ„ ν•  수 μžˆμ„ μ •λ„λ‘œ λ™μž‘λ“€μ΄ κ°„λ‹¨ν•˜κ³  ν‰λ‚΄λ§Œ 내더라도 땀이 흠뻑 λ‚  μ •λ„λ‘œ 체지방을 λΆ„ν•΄ν•˜λŠ”λ° 효과적인 λ™μž‘λ“€μ΄μ—μš”! κ·ΈλŸ¬λ‹ˆ μš΄λ™ν•˜κΈ° 싫은 날에 μœ μ‚°μ†Œ μš΄λ™μœΌλ‘œν•΄λ³΄μ‹œλŠ” κ±Έ μΆ”μ²œλ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€πŸ˜ŽπŸ‘ λͺ¨λ‘λ“€ μ‹ λ‚˜κ²Œ μΆ€μΆ°λ³ΌκΉŒμš”πŸ˜? LET`S DIET DANCE πŸ˜†πŸ’•

πŸ”₯μš΄λ™ν•˜κΈ° 싫을 땐? 칼둜리 폭탄 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λŒ„μŠ€πŸ”₯ 싹쓰리 - λ‹€μ‹œ μ—¬κΈ° λ°”λ‹·κ°€πŸ–
싹쓰리 - λ‹€μ‹œ μ—¬κΈ° λ°”λ‹·κ°€ | μ‰½κ²Œ μΆ”λŠ” μ•ˆλ¬΄! λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λŒ„μŠ€ *2주에 10kg λΉ μ§€λŠ” μΆ€*
싹쓰리(SSAK3) - λ‹€μ‹œ μ—¬κΈ° λ°”λ‹·κ°€ | μ‹ λ‚˜κ²Œ μš΄λ™ν•˜λŠ” 3λΆ„ λŒ„μŠ€λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ ν™ˆνŠΈ | 3-Minute Zumba Dance Workout
[μ ν•‘λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ / μ ν•‘μ•ˆλ¬΄] 싹쓰리 (SSAK3) - λ‹€μ‹œ μ—¬κΈ° λ°”λ‹·κ°€
πŸ”₯μš΄λ™ν•˜κΈ° 싫을 λ•Œ ν•˜λŠ” 칼둜리 폭파 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λŒ„μŠ€πŸ”₯ λ‰΄μ§„μŠ€ - DITTOπŸ’•
πŸ”₯μš΄λ™ν•˜κΈ° 싫을 λ•Œ ν•˜λŠ” 칼둜리 폭파 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λŒ„μŠ€πŸ”₯ (μ—¬μž) 아이듀 - ν€ΈμΉ΄πŸ’•
πŸ’ͺμ €λ…μš΄λ™γ…£λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ μ΅œκ³ γ…£μ΄μœ κ°™μ§€ μ•Šμ€ μ΄μœ γ…£λ°©μ†‘λŒ„μŠ€
μš΄λ™ν•˜κΈ° 싫을 λ•Œ λ”°λΌν•΄λ³΄μ„Έμš” l ν•œλ‹¬μ— 10kg λΉ μ§€λŠ” μΆ€ (feat.λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λŒ„μŠ€)
μš΄λ™ν•˜κΈ° 싫을 땐? 칼둜리 폭파 λνŒμ™• β€˜λ¦¬λ“¬ μœ μ‚°μ†Œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈβ€™
λŒ„μŠ€ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λνŒμ™• μ²΄μ€‘κ°λŸ‰ μš΄λ™ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λŒ„μŠ€ μ—μ–΄λ‘œλΉ…
λ°”μ΄λŸ¬μŠ€ Virus - 미유 / μ—μ–΄λ‘œλΉ… πŸ’«μ‰½κ²Œ μˆ˜μ •