🔥운동하기 싫을 때 하는 칼로리 폭파 다이어트 댄스🔥 (여자) 아이들 - 퀸카💕

#여자아이들 #퀸카 #퀸카다이어트댄스 요즘처럼 덥고 운동하기 싫을 때는 다이어트 댄스만큼 좋은게 없죠😂!!! 그래서 오늘은 저번 ‘뉴진스’의 ‘DITTO’에 이어! 요즘 정말 핫하고 신지니가 하루에 5번 이상 듣는💕 (여자) 아이들의 ‘퀸카’ 를 준비해보았어요😍👍 이번 루틴은 여름을 맞이하여 복부와 옆구리, 그리고 다리, 팔뚝살을 집중적으로 자극할 수 있는 동작으로 구성해보았는데요! 음 톡토기들 일단 한번 해보세요 😂 진짜 2분 50초밖에 안되는데 하고나면 ‘아 이게 살이 빠지는 느낌이구나 ’ 라는 걸 바로 느끼실 수 있을거에요🤣🤣 그래서 뭔가 짧고 굵게 운동하고 싶거나 운동하기 싫은 날에는 아이들의 퀸카 다이어트 댄스! 1번씩 해보시는 걸 추천드릴게요🥰 (다이어트 댄스라고 말했지만 거의 운동을 가장한 율동 수준…😅)