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허리 아치 어떻게 하시나요? #덤벨프레스 #가슴운동 #벤치프레스
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허리 아치 어떻게 하시나요? #덤벨프레스 #가슴운동 #벤치프레스
가슴 근육이 안 커진 이유 #가슴운동 #덤벨프레스
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덤벨 프레스 가슴운동 덤벨을 높인다는 느낌보다는 손에있는덤벨을 팔뚝으로밀어 가슴쪽으로 밀어넣어조인다는느낌 손은 그저 거들뿐 #덤벨프레스 #가슴운동 #dumbbellpress
가슴운동 삼두만 아파? #가슴운동 #덤벨프레스
이렇게 했더니 가슴이 좋아졌어요!! | 인클라인덤벨프레스 3가지 꿀팁
체스트 덤벨 프레스 기본 자세 입니다! #덤벨프레스 #가슴운동 #가슴운동루틴 #chestworkout #웨이트
덤벨프레스 할때 고중량 다루는 방법 가슴운동
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가슴근육 키우는데 '바벨 벤치프레스' 안해도 괜찮을까? #벤치프레스 #가슴운동 #덤벨프레스
윗가슴 운동 I 가슴운동 인클라인 덤벨프레스 제대로 하고 있어? (운동자극영상)
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벤치프레스는 무게 보단 자세! 자세 입니다!!
2021/09/22 - [가슴운동] 플랫 덤벨프레스 (1)
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