코어와 그립은 견고하게 버텨야 하고, 균형을 잘 잡아야 합니다. 팔꿈치와 손목은 완전히 흐느적 거려야 하고, 팔 전체가 고무줄 같은 상태가 되어야 합니다. 균형감각이 필수입니다.

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301. 독수리 권법으로 팔꿈치 통증, 테니스 엘보 해결ㅣft 부부한의사
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