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하루 5분 셀프 림프순환마사지 하루 종일 가벼운 몸 만들기
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[건강꿀팁] 림프액 순환을 돕는 하루 5분 ‘수건 마사지법’! | 나는 몸신이다
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전신 림프순환 마사지 ‼️ 하루 5분이면 몸이 작아져요 (웰스파io)
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👉 "아침 5분 운동으로 하루를 상쾌하게 시작하세요! 🌞 (간단한 홈트 5가지)"
마사지로 일시적인 자극보다 매일 5분씩 림프케어(노폐물, 독소배출) 순환 정상화 시켜주면 부종 싹 빠져요. 이건 해봐야 알음. 몸도 가벼워짐 #림프순환 #갈바닉사용법 #갈바닉효과
자기 전 5분! 오래 서있는 분들을 위한 다리의 순환운동!(feat. 하지정맥류)
하루5분! 다리부종 OUT! 홈케어 림프순환마사지방법! 5-minute lymph massage (ft. 림프마사지/ 림파스틱)
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하루 한 번🧘♀️ 꼭 해야하는 10분 상체 순환 스트레칭 - 굽은어깨, 어깨결림, 오십견 예방, 혈액순환|Upper body stretch
하루 100개씩 한다면 생기는 놀라운 변화