트림이 자주 나와서 말을 할 수가 없는데 어떻게 해야 하나요? (대구 수성구 40대중반/여 잦은트림)

이 동영상 의료상담 답변은 '환자와 의사를 잇는' 닥톡에서 배포합니다 출처 : 트림 자주 나와서 말을 할수가 없습니다 계속 나오는 트림으로 중간중간 말이 끊기고 순간적으로 마구 올라오니, 조절할수가 없습니다 이러다보니, 사람들하고의 대화가 안됩니다 민망하기는 일쑤이고, 속도 편하지는 않고 울렁거리고 트림 자주 할 때마다 구토가 살짝씩 나기도 합니다 트림 자주 나오는 거 막을 수 있는 방법 없나요? ———- 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최기문입니다 트림 자주 나오는 증상으로인해 대인관계와 일상생활이 많이 힘드시군요 트림은 위장속의 공기를 입을통해 배출하는 과정이며 이때 식도 괄약근에서 꺼억하는 소리가 나게 됩니다 트림은 원래는 생리적인 현상이지만 과도하게 트림이 자주 나오면 걱정이 많이 되실껍니다 트림은 크게 3가지 원인으로 발생합니다 첫번째는 음식을 먹는중에 공기가 많이 삼켜지는 경우로 음식을 빨리 먹거나 한번에 많은 양의 음식을 삼키거나, 식사도중 말을 많이 할 경우입니다 두번째는 탄산음료나 과일, 맥주 등의 가스가 많이 발생하는 음식을 먹는 경우입니다 세번째는 위염이나 위궤양등의 위장장애가 있는 경우로 위가 불편하면 습관적으로 더 트림을 하기도 하고 트림이 나오기도 합니다 잦은트림을 줄이기 위해서는 비위의 탁한 기운을 없애고 위장의 기능 회복을 돕는 침, 뜸, 약침, 한약등의 치료를 하는 한의학치료가 도움을 줄 수 있습니다 또한 식습관 개선등의 노력이 필요하며 소화가 어려운 가공식품이나 기름진 음식, 튀긴음식, 밀가루 음식을 피하는 등의 식생활 관리가 필요합니다 가까운 한의원에 가셔서 트림 자주 하는 증상의 적절한 치료로 원활한 대인관계를 하시기를 바랍니다 저의 답변에서 궁금증이 해소되었기를 바랍니다