목이 아픈 다양한 증상들 | 나는 어떤 증상일까?? - 페인랩이 말하는 통증이야기

안녕하세요 페인여러분 PAIN LAB 입니다 :) 1 목이 심하게 굳은 것 같고 뻐근하다 2 고개를 앞으로 숙이거나 뒤로 젖히기가 힘들다 3 목, 어깨가 아프고 고개를 가누기가 힘든 느낌이다 4 등과 팔까지 저림증이 있는 느낌 5 머리가 무겁고 깨질 것 같이 아프다 6 속이 울렁거리거나 메스껍고 어지럽다 7 피로감이 심하고 눈 자위가 화끈거린다 8 목이 아프면서 머리 위쪽으로 찌릿한 느낌이 든다 자주 이런 증상을 앓게 되면 뇌쪽에 문제가 있는 게 아닌지 걱정이 되고 뇌 CT까지 찍게 되는데요 이렇게 자주 아픈데 검사상 이상 소견이 없다고 할 때가 제일 답답한 노릇입니다 그래서 열심히 물리치료 받고 스트레칭 및 강화운동을 하는데도 갈수록 상태가 나빠지고 심지어 자리에 앉자마자 너무 힘든 느낌이 든다면 치료가 필요하겠죠? 이 내용은 경추성 두통편에서 모두 언급한 내용입니다 한번 보고 오실까요? 경추의 문제는 이제는 당연하게 두통과 연결해볼 수 있습니다 유형 첫 번째 1 목이 심하게 굳은 것 같고 뻐근하다 이건 가벼운 경우 과긴장, 근육통 정도로만 보고 치료해도 효과가 있지만 마사지나 스트레칭으로 답이 없을 때 후관절 증후군을 의심해봐야 합니다 제 후관절 증후군 영상을 참고해주세요 후관절 증후군이 허리나 등쪽에만 있는 게 아니라 후관절 증후군이 경추에도 있을 수 있죠 염증들이 심해지다보면 경추에서 빠져나오는 신경을 자극하게 됩니다 이 신경이 제 역할을 못하게 되면 신경이 담당하고 있는 근육들이 수축 이완이 안되면서 딱딱하게 굳게 됩니다 마음 같아서는 심부근육 마사지를 24시간 받고 싶으실텐데 하면 점점 악화될 수도 있습니다 2 고개를 앞으로 숙이거나 뒤로 젖히기가 힘들다 이것도 가벼울 때는 담결림으로 의심할 수 있는데요 하루 걸러서 자주 그런다면 목에 문제가 있는 거겠죠 그리고 경추 주변 조직의 염증문제 및 신경과 항인대 손상을 의심하면서 치료해 볼 수 있겠죠 3 뒷목, 어깨가 아프고 고개를 가누기가 힘든 느낌이다 자 앞의 1, 2번이 심화된 상태로 주변 연부조직의 손상이 광범위하게 있음을 시사합니다 4 등과 팔까지 저림증이 있는 느낌 쉽게 말하면 우리가 아는 경추 디스크 증상이죠? 디스크 치료에 준해서 치료하되, 팔과 등 쪽으로 분포하는 신경의 주행경로를 함께 치료해줌이 좋습니다 5 머리가 무겁고 깨질 것 같이 아프다 자주 편두통이 있다 이건 경추성 두통을 의심할 수 있습니다 아주 가벼운 증상일 땐 두개골 라인 아래 두판상근을 이렇게 풀어줘도 좀 호전이 되지만 아주 잠깐 괜찮았다가 다시 아프면 도침치료가 들어가는 게 좋습니다 특히 심한 마사지를 해서 머리에 충격을 가하시는 분 중에서 아예 도침이 들어가기도 힘들 정도로 굳은 분들이 꽤 있습니다 도침이 들어가면 탄탄한 섬유화 조직들이 뜯어지는 소리가 들립니다 6 속이 울렁거리거나 메스껍고 어지럽다 후관절 증후군에 속하는 증상입니다 신경이 빠져나오는 Facet 부위에서의 염증이 계속 신경을 자극하여 컨디션을 나쁘게 만들 수 있겠습니다 이것도 증상에 따라 다르지만 잘 치료하고 생활습관만 고친다면 아무리 치료받아도 불편했던 완고한 증상들도 꽤 잘 낫는 편입니다 7 피로감이 심하고 눈 자위가 화끈거린다 이것 역시 후관절 증후군의 증상에 속합니다 8 목이 아프면서 머리 위쪽, 심하면 정수리까지 찌릿한 느낌이 든다 후두신경통이라고 진단을 받는데요 자 후두신경은 이렇게 분포하고 있습니다 찌릿찌릿 불편한 느낌이 나타난다는 건 이쪽 부위에 압박이 크게 작용하고 있다는 겁니다 간혹 목침이나 편백나무 베게를 잘못 사용하다가 신경이 더 압박되어 악화되는 경우도 있는 편입니다 지금까지 목이 아픈 증상유형들을 나열해봤는데요 어떠신가요? 자신이 가지고 있는 증상이 하나 쯤은 있나요? 나는 억울하다 왜 이런 증상이 생기는 거냐? 자세로 인해 경추가 지속적인 부하를 받다보면 경추는 물론이고 경추의 관절면과 주변의 심부근육, 후두골, 항인대, 추골동맥 등 경추 주변에 병변이 생깁니다 3주 이상 지속되는 통증이 있다면 꼭 치료를 받으시길 바랍니다 침치료와 도침치료를 하면 근육의 긴장을 풀고 신경의 압박 및 염증들을 사라지게 합니다 지뇰하다가 보면, 위의 증상 때문에 불편하다보니 이런 저런 시도들을 하면서 자가치료를 하려다가 더 심해진 분들이 의외로 많습니다 제가 섣불리 이런 저런 마사지법이나 스트레칭 등을 알려드리는 게 힘든 건 이런 이유에서인데요 이미 다향한 스트레칭, 마사지 방법들이 떠돌아 다니고 있습니다 당부드리고 싶은 건, 조금 해보시되 3주 이상 같은 통증들이 반복되고 나을 기미가 안보이면 그대부턴 치료의 영역입니다 전문가를 찾아서 적절한 치료들을 받아보는 건 어떨까 합니다 지금까지 PAIN LAB 이었습니다 :) #뒷목통증 #두통 #경추성두통