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[기분 좋은 날] 1분이면 끝! 엉덩이 둘레 늘리는 운동, MBC 220429 방송
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[기분 좋은 날] 1분이면 끝! 엉덩이 둘레 늘리는 운동, MBC 220429 방송
[기분 좋은 날] 누워서 하는 엉덩이 허벅지 운동!, MBC 220713 방송
[기분 좋은 날] 단 시간에 황금둘레 만드는 비법 공개!, MBC 220429 방송
[기분 좋은 날] 1분 전신 탄력 운동법 공개!, MBC 211104 방송
[기분 좋은 날] 뱃살 쏙 빠지는 <캐치 볼 운동>, MBC 220621 방송
[기분 좋은 날] 몸을 둘레로 건강 상태 예측 가능하다?!, MBC 220429 방송
[기분 좋은 날] 엉덩이 근육 키우는 운동법 공개!, MBC 220331 방송
[기분 좋은 날] 건강한 뒤태로 돌아가려면? 전신 자극하는 <창문 닦기> 운동 MBC 201014 방송
[기분 좋은 날] 허벅지&엉덩이 근육 강화하는 <펭귄 근력 운동>, MBC 220128 방송
[기분 좋은 날] 하루 3분 <엉덩이 볼륨 운동>, MBC 211110 방송
[기분 좋은 날] 하루 1분이면 뇌를 살린다? 혈관 건강 지키는 <좀비> 운동, MBC 210219 방송
[기분 좋은 날] 서서하는 복근 운동법! <윗배, 옆구리 짜기>, MBC 210901 방송
'엉덩이 근육 퀸' 최은주의 5분 완성 힙업 운동법!, MBC 210201 방송
[기분 좋은 날] 가족끼리 재미있게 할 수 있는 <허리 꼿꼿 엉덩이 짝짜꿍> 운동법!, MBC 220715 방송
[기분 좋은 날] 뼈 건강 지켜주는 운동법 공개!, MBC 220321 방송
[기분 좋은 날] 5분이면 속이 싹~ 위기 탈출 운동법 <꽈배기 운동 & 오뚝이 콩콩 운동>, MBC 210721 방송
[기분 좋은 날] 관절 건강에 도움 되는 <화장지 장애물 넘기 운동>, MBC 230411 방송
[기분 좋은 날] 4050 맞춤 <대게 걷기 운동> & 6070 맞춤 <의자 엉덩이 걷기>, MBC 220919 방송
[기분 좋은 날] 나도 가질 수 있다! <복숭아 엉덩이> 5분 만에 엉덩이둘레 증가! MBC 201006 방송
[기분 좋은 날] 신체 나이 돌리는 <엉덩이 들고 자전거 타기> 운동, MBC 221122 방송