나도 모르게 뼈가 부서지고 있다? ‘골다공증’ 지금 당장 예방해야 한다!ㅣ메디컬 인사이트[51회] / YTN2U

💊[메디컬 인사이트] 매주 금요일 밤 10시 20분 업로드💊 건강한 삶을 위한 선택, 〈메디컬 인사이트〉가 9월 27일(금) 밤 10시 20분 방송됩니다 - 출연자: 김동환 (강동경희대병원 재활의학과 전문의) 재활의학과 전문의가 알려주는 ‘골다공증 환자의 재활운동법’ ▶ 뼈의 강도가 약해져 쉽게 골절되는 골다공증 골다공증은 폐경기 이후 호르몬 감소로 남성에 비해 여성에게서 많이 발생되고 있으며 폐경 후 여성의 약 50%, 50세 이상 남성의 약 20%가 골다공증으로 골절 위험에 노출돼 있다고 한다 골다공증 환자에게 골절 위험이 높은 부위는 허리와 팔, 그리고 고관절 부위인데 낙상이나 외부적 충격이 없더라도 자체적으로 골절이 발생할 수 있어 스스로의 관리가 필요하다고 한다 금연과 금주, 칼슘보충 외에 골다공증 환자가 골절을 예방할 수 있는 재활 운동법은 무엇인지 자세히 알아보자 👉 YTN2U 채널구독 👉 YTN2 홈페이지 #골다공증 #골감소증 #뼈 #허리 #운동 #근육 #관절 #폐경 #탄산음료 #연골