Home
Search
μλ μ‘°μπ©· #ν¬λ‘μ€ν #crossfit #μλ #μ©μ #ν΄λ¦°μ€μ ν¬ #cleanandjerk #pushjerk #jerk #μ ν¬ #powerclean #clean
show
μλ μ‘°μπ©· #ν¬λ‘μ€ν #crossfit #μλ #μ©μ #ν΄λ¦°μ€μ ν¬ #cleanandjerk #pushjerk #jerk #μ ν¬ #powerclean #clean
ν¬λ‘μ€ν6μ£Όμ°¨ ν΄λ¦°μ€μ ν¬ 70lb λμ ππ»ββοΈ
νΈμ¬μ Έν¬ (Push Jerk)
105νμ΄λλ‘ νΈμμ ν¬κΉμ§,, μ°μμΌλ‘ μ νκ³ μΆλ€,,! #crossfit #ν¬λ‘μ€ν #μλ #ν΄λ¦° #powerclean #pushjerk #jerk #ν¬λ‘μ¬ν #shorts
"νμν΄λ¦°" μλ €μ€κ²μ
μλ| μλ μνκ³ μΆμ λ§λ§ 5λ μ§Έ #Weightlifting #CrossFit #Clean #ν΄λ¦°
μ ν¬νλ λ°©λ² #jerk #Crossfit #ν¬λ‘μ€νμ¬μ #μλ #shorts
λλ΅ 1,2μ£Ό μ λ λ°°μ΄ μλ μ΄λ³΄μ νμν΄λ¦°
μλ μ ν¬ λ§μ€ν°κ°?!#μλ #μλμ μ #ν¬λ‘μ€ν #μ©μ #ν΄λ¦°μ΄
