SNPE바른자세척추운동_베이직 프로그램 기본 8동작을 이용한 초보자루틴, 설명없이 운동만!

#SNPE바른자세척추운동 #SNPE #SNPE초보자 C무브/L무브/SNPE 4번/SNPE 3번/SNPE 1번/T무브/SC무브/SNPE 2번까지, 설명 부분 편집하고 운동 실습만 있어요~ 지난번 올린 초보자 영상을 몇번 따라하시다보면 설명이 지겨워지실거에요~ 그때 운동ver보고 운동에 집중하시라고 편집해봤어요~ 초보자분들은 이주일~한달정도 꾸준히 따라해주시고 익숙해지시면, "베이직 프로그램 기본1단계(최종화면)로 넘어가시면 됩니다~~ ^^ 또한 SNPE초보자는 아니더라도, 20분정도 짧고 굵게 SNPE기본동작을 하고 싶으신 분들도 따라하시면 좋을 것 같아요~~ SNPE로 건강하게 예뻐져요~~~^^ (덧, 여전히 아직은 편집이 익숙치 않아 동작 사이사이가 빠르게 전환이 되어요;;;; 바로바로 운동으로 이어가세요~~~^^)