2020년 여름, 운동 쉬기 전 집에있는 원판 싹 긁어모아서 83kg 1 5m 경량봉 7kg 10kg*6 3kg*2 2 5kg*4 #헬린이벤치프레스 #벤치프레스1rm #방구석벤치프레스
