당신에게 일주일 동안의 휴식 시간이 주어진다면

당신에게 일주일 동안의 휴식 시간이 주어진다면

#휴식시간 #편안한

당신에게 일주일 동안의 휴식 시간이 주어진다면
당신이 일주일 동안 휴식할 곳은#shorts
[playlist] 일주일의 시간이 주어진다면
출근길 회사 앞에서 가슴이 옥죄어온다면, 쉬고 싶은데 쉬는 법을 모르겠다면 보세요. 끊임없이 비교당하는 사회에서 반드시 찾아올 번아웃을 대비하는 방법 │휴식의 기술 │#골라듄다큐
휴식의 중요성
가장 효과적인 헬스 ‘세트 간 휴식시간’
휴식 없이 일주일 내내 운동하는건 멍청한 짓일까?
이래서 매일운동안해
시간 절약 슈퍼세트 운동법
세트수를 많이 하는 게 정답일까??
(헬스) 휴식훈련
새해는 무조건 생각이 들었다 하면 도전해 볼 만 하고 계속 실패 와 노력을 동반하여 무조건 하세요....
일주일에 며칠 휴식이 좋을까?
이토록 멋진 휴식 / 존 피치, 맥스 프렌젤 / 현대지성
8세트만 운동하면 큰일남
세트사이 휴식시간 얼마나 쉬어야할까?
70세가 넘은 여성들이 여전히 이성의 남자를 찾는 진짜 이유 | 행복을 찾아 긍정적이고 독립적으로 사는 비결ㅣ노년의 지혜ㅣ인생조언ㅣ오디오북ㅣ 삶의 지혜
세트 사이 쉬는시간 이렇게 활용하세요!