저당밥솥 없이 저당밥 만드는 방법, 당뇨, 고지혈증, 다이어트에 좋은 식사법
❗라면국물에 꼭 밥을 말아서 드시는 분들 ❗고기집에서 볶음밥 필수로 드시는 분들 ❗삼시세끼 무조건 밥을 챙겨드시는 분들 흰쌀밥이 다이어터에게는 최대의 적이고 당뇨인들에게는 혈당을 최정점으로 끌어올리는 최악의 탄수화물인 사실을 알면서도 밥을 포기 못하시는 분들을 위해 흰싼밥을 먹어도 살이 덜찌고, 혈당을 덜 올리고, 혈관까지 깨끗하게 해주는 아주 쉬운 방법! 별약이 알려드리겠습니다 영상 끝까지 시청해주세요~
