튜브 탈출! 이 '원리'만 알아도 옆구리살 뱃살 빨리 빠집니다
옆구리살과 뱃살 빼는 운동은 아무리 '다이어트'를 열심히 해도 잘 빠지지 않습니다! '옆구리살'과 '뱃살'처럼 특정 부위에 살이 찌는 이유는 대부분 비슷합니다 내장 지방이 큰 요인이고, 이는 과도한 음주나 음식으로 인해 발생하는 것이죠 또한 대부분이 간과하고 있는 사실 중 하나는 '혈관' 입니다 혈관이 막히거나 내장 지방으로 인한 콜레스테롤이 혈관을 막을 경우 에너지원이 원활히 이동할 수 없어서, 지방 전환이 다소 느려질 수 있습니다 그렇게 되면 해당 부위에 지방이 상대적으로 덜 빠질 수 있는 것이죠 실제로 그 부위 운동을 한다고 해서 살이 더 잘 빠지는 것은 아니니, 전신 근력 운동이 오히려 칼로리 소모가 크기에 더욱 도움이 될 수 있습니다 #옆구리살 #뱃살 #다이어트
