[기분 좋은 날] 허리 4인치 줄인 ＜갈비뼈 호흡법＞ 숨쉬기만으로 개미허리 된다?, MBC 210406 방송

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[기분 좋은 날] 허리 4인치 줄인 ＜갈비뼈 호흡법＞ 숨쉬기만으로 개미허리 된다?, MBC 210406 방송

[기분 좋은 날] 허리둘레 진짜 줄어들까? ＜갈비뼈 호흡법 테스트＞, MBC 230706 방송

(Eng)혼자하기 지루할때! 클레어와 함께하는 하루5분 30회 흉곽호흡 연습하기! Pilates Breathing with Claire 함께 개미허리 만들어봐요😉❤️

[기분 좋은 날] 허리둘레 5cm 증가할 때마다 사망위험률 오른다?!, MBC 230711 방송

[기분 좋은 날] 77→66! 한 사이즈 작아 보이려면?, MBC 210406 방송

초보자를 위한 누워서 할수있는 5분 흉곽호흡! 아직도 흉곽호흡이 어렵다고 느끼시나요? 상체둘레 줄이고 몸통 작아지는 호흡법 함께 해보아요 (feat.통짜허리 고민해결)

[기분 좋은 날] 당신의 허리 상태는? '꼬부랑 허리 예방' 스트레칭!, MBC 210331 방송

[HEALTHY]To prevent pain, 'strengthening the waist strength' , 기분 좋은 날 20180806

[Happyday]five minutes waist measurement 3cm shrink?! 5분 만에 허리가 3cm가 줄어든다?![기분 좋은 날] 20170331

[기분 좋은 날] 숨만 잘 쉬어도 체온 오른다! 1℃ 높이는 기적의 호흡법 MBC 201116 방송

[기분 좋은 날] 통짜 허리 → 개미허리 된 비밀?, MBC 210406 방송

하루5분 ⏳100만뷰가 증명하는 효과만점, 놀라운 허리라인의 변화! 상체둘레 줄이고 몸통 작아지는 흉곽호흡법 (🍯꿀팁추가)

클레어채 흉곽호흡 으로 개미허리 만들어요🙆🏻‍♀️❤️

[기분 좋은 날] 중년 팔뚝살 없애는 ＜쿠션 운동법＞, MBC 220523 방송

[기분 좋은 날] 거북목이 심하다면 목 근육이 부드러운 베개를 선택하라! MBC 201126 방송

[기분 좋은 날] 칼로리 OUT ＜2분 퀵 운동＞, MBC 210528 방송

하루 7분! 허리둘레 5cm 줄어드는 운동

[기분 좋은 날] 발 악력과 종아리 단련을 동시에! 줄리엔 강의 계단 운동법💥, MBC 210413 방송

[기분 좋은 날] 소리 없는 뼈 도둑 ＂골다공증!＂, MBC 240912 방송