여름이 코앞💥 확실하게 달라지는 옷핏! 삐져나온 팔뚝살 🔥태워버리고 여리한 뒤태 만들기❗

밸사들 곧 여름이죠? 이번 여름에 민소매 입어줘야하지 않을까요~? 다가오는 여름! 예쁜 핏을 위해! 여리여리한 팔뚝 호리호리한 기립근 함께 만들어요!😎 여리나핏 밸런스볼이나 무게 있는 소도구 준비해주시고요! [내 맘대로 골라서 하는 효과 만점 루틴] 꼭! 꼭! 참고해주세요! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 1️⃣여리나핏 상체 스트레칭 2️⃣오늘의 운동 '여리여리 팔뚝살 호리호리 기립근 만들기' 3️⃣여리나핏 딱! 5분 상체 운동 00:00 오프닝&운동 고지 01:26 만세 스트레칭 03:41 만세 스쿼트 05:00 스쿼트&상체 다운 업 05:54 스쿼트&팔 스윙 🍋여리나핏 밸런스볼 구매처🟡 [여리: @solar_yeori] 인스타그램에서도 만나용💛 #팔뚝살빼기 #팔뚝살운동 #상체운동 #홈트 #함께해요밸런사이클​ #밸런사이클​ #Balancycle