딱 5분! 굽은 등과 말린 어깨를 시원하게 펴주는 간단한 스트레칭 | 앉아서 따라하세요! 거북목까지 교정됩니다! (윤재웅 원장 2부)
오늘은 골통의사 윤재웅 원장님을 모시고 굽은등에 좋은 스트레칭법에 대해 알아봤습니다! 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #골통의사 #윤재웅 #건강구조대 #굽은등 #말린어깨 #거북목 00:00 인트로 00:30 굽어진 등을 방치하면 찾아오는 최악의 상황 01:54 자신의 뒤태나이 자가진단법 03:10 굽은 등을 곧게 쫙! 펴주는 스트레칭-1 04:59 굽은 등을 곧게 쫙! 펴주는 스트레칭-2 06:13 굽은 등을 곧게 쫙! 펴주는 스트레칭-3 07:02 ‘이것’과 함께 지키세요 허리통증까지 싹 사라집니다!
