1초에서 발견하는 기적의 성공 법칙! / 습관보다 강한 것은 없다! / 인생을 바꾸는 『기적의 1초 습관』 / 책읽어주는여자 / Audio Book / Voice ASMR

☆ 책소개 : 『기적의 1초 습관』 지은이_엄남미 펴낸곳_피카 * 오프닝멘트에 1440초 잘못된 표현입니다 하루는 24시간 1440분이고, 86400초입니다 1초를 투자해서 인생이 바뀔 수 있다면? 나를 변화시키는 가장 단순하고 강력한 방법, 미라클 솔루션 무엇이든 첫걸음을 떼기가 가장 어렵다 처음부터 순조롭기만 한 것은 아닐 것이다 하지만 이 책을 읽으며 스스로를 다독이는 사이 더 이렇게 살아서는 안 되겠다는 생각이 들 것이다 지친 일상을 꼭 생기가 넘치는 삶으로 되돌리고 싶다면 이미 지나간 시간을 후회하기보다는 앞으로 시간을 더 잘 쓰기로 마음먹고 1초를 대하는 자세부터 바꿔보자 마라톤 풀코스 42 195㎞를 완주하려면 먼저 1㎞를 달려야 한다 1㎞를 달리기 위해서는 1ｍ의 작은 발걸음부터 내디뎌야 한다 많은 사람이 42 195㎞라는 아득한 거리만 보고서 그것을 선수들만 달성할 수 있는 목표라고 단정하고 꿈을 포기해버린다 하지만 불가능한 꿈을 현실로 만드는 것은 작은 결심에서 비롯된 한 걸음이다 시간도 마찬가지다 1초라는 시간은 결코 짧지 않다 1초가 60번 모이면 1분이, 1분이 365일 모이면 365분이 된다 이 시간에 어떤 한 가지 일이라도 자신을 위해 도움이 되는 행동을 한다면 변화는 일어난다 우리는 너무나 큰 성공만 좇으며 그것만이 유일한 성공이라 생각하지만 절대 그렇지 않다 작은 성공을 틈틈이 쌓아가는 것은 더욱 큰 성공을 위한 탄탄한 토대가 된다 세네카는 1초의 시간도 못 내는 사람들에게 다음과 같은 조언을 한다 항상 시간이 모자란다고 불평하면서 마치 시간이 무한정 있는 것처럼 행동한다 혹시 책 한 줄 읽을 1초의 시간도 낼 수 없다고 생각하는가? 당신이 푸념하는 사이에 이미 1초가 지나갔다 저자가 제안하는 이 8가지 방법은 너무 쉬우니 그냥 한 번 해보자 어떻게 될지 궁금하지 않은가? 8초를 평생의 시간을 두고 봤을 때 아주 사소하 그러나 아주 사소한 습관이 인생을 결정한다 사소한 습관이 쌓이면 인생 전체의 운명을 바꾼다 스스로 만든 좋은 습관은 자신과 함께 친구처럼 따라다닐 것이다 1초는 자신이 이루고자 하는 목표를 끝까지 포기하지 않게 아주 사소하지만 확실하게 세포에 각인한다 목표를 세워놓고 1월 1일에만 실천하고 나머지 날은 다 포기해본 적이 있지 않은가? 지금까지 아무리 자기계발을 해도 변화가 없었던 분들은 반드시 이 《기적의 1초 습관》을 실천해 보길 바란다 여러분은 날마다 매일 모든 면에서 점점 더 성장할 것이다 1초를 확보한다면 여러분 모두가 진심으로 자신이 좋아하는 가슴 떨리는 인생을 살게 될 것이다 *타임라인(영상 시간 순서) 0:01 들어가는 글 0:58 오프닝 및 책소개 2:54 법칙을 알면 성공은 쉽다 8:13 알면서도 힘든 일찍 준비하기 12:07 습관이 주는 기적 같은 일들 19:22 과연 나도 할 수 있을까? 22:54 5,4,3,2,1 26:51 내면의 힘을 기르는 최고의 방법 30:36 작은 성취를 위해 절대 낮추면 안 되는것 37:24 미루거나 망설이지는 말고 *BGM 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 추억이 되어버린 시간 - #습관만들기 #습관의힘 #습관 #책읽어주는여자 #오디오북 #자기계발 #asmr #듣기좋은 #목소리 #시간관리 #성공의법칙