만병을 고치는 밥 짓는 법/ 건강을 되찾은 사람들의 이야/살 빠지는 비법 대공개!

🍚 밥 짓는 방법만 바꿔도 살이 빠지고 건강해지는 노하우 오늘은 여러분이 밥을 짓는 방법을 조금만 바꿔도 건강하게 체중을 줄일 수 있는 비법을 소개합니다 밥의 조리 방법, 재료 선택, 먹는 타이밍까지! 작은 변화가 큰 차이를 만든다는 사실을 알고 계셨나요? 이 영상에서는 건강을 챙기면서 자연스럽게 살을 뺄 수 있는 밥 짓기 노하우를 공개합니다 이제 밥을 짓는 것도 다이어트와 건강에 도움이 되는 방법으로 바꿔보세요! #다이어트밥짓기 #건강한밥 #밥짓는비법 #살빠지는밥 #건강한식사[저열 현미밥] 1 현미맵쌀을 깨끗이 씻어서 물기가 없이 솥에 담는다 ☆2 끓고 있는 물을 붓는다 물은 1 5배로 한다 쌀 1컵 2컵 3컵 물 1 5컵 3컵 4 5컵 3 스위치는 high 에둔다 4 2시간후에 코드를 뽑는다 이후에 꽂아 두면 시간이 갈수록 누룽지가 많이 된다 *식성에 따라 물의양은 조절한다 *콩종류는 한가지씩, 한줌정도를 쌀과 같이 씻어서 사용한다 *화질 설정을 1080p로 맞추시면 깨끗한 화질의 영상을 시청하실 수 있습니다 #밥짓기 # 밥솥 #현미밥