헬스장 기구 사용법 // 랫풀다운 // 등운동 머신

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#등운동 #헬스장기구사용법 #랫풀다운 안녕하세요 리마인드짐 입니다😆 오늘은 많은분들이 하고계시지만 많이 틀리시는운동 랫풀다운 머신 사용법에 대해 다뤄봤습니다 제대로 하면 등이 뻑뻑해지면서 펌핑되는 느낌이나실텐데요 등운동 자극찻기가 어려워서 처음하시는분들은 많이 해보셔야 자극을 느끼실수있을겁니다 영상보고 꼭 한번 해보세요~ 모두 운동 화이팅 입니다🏋️‍♂️

【랫풀다운】 기구 사용법 '2가지만' 제대로 익히세요! 등근육 운동 자극이 다릅니다
등운동 [랫풀다운머신] 헬스초보 운동기구 사용법 / 헬린이를 위한 머신 완벽 가이드! 원포인트 레슨!
초급자 랫풀다운 등운동 기구 사용법
등운동 [롱풀] 헬스초보 운동기구 사용법 / 헬린이를 위한 머신 완벽 가이드! 원포인트 레슨!
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랫풀다운 초보자는 이 영상을 꼭 보셔야 합니다
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이렇게 해야 허리가 가늘어 보입니다!! [랫풀다운 LAT PULL DOWN]
등운동중 자극 끝판왕 머신입니다
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눈치보지마5탄! 등운동 기구사용법(랫풀다운)
도대체 랫풀다운은 어떻게 하는 건가요? || 랫풀다운 제대로 하기
랫 풀다운 제대로 하기
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