내 안에 만성염증 있다😰 5가지 증상

내 몸에 만성염증 체크 가지 5 ‼‼ 1️⃣손발저림 하지부종 혈액순환 이전에 들어가는 산소부족 혈부족이 나타나는 것 2️⃣림프절이 붓고 아프다 몸속 노폐물을 배설하는 통로 하수구가 필요하죠 그것이 림프 목이나 겨드랑이 사타구니가 붓고 아프면 염증이 상재해있다 보시면되어요 림프는 또 암세포가 전이되는 통로라서 잘 관리해야 한답니다 3️⃣고혈압 당뇨 고지혈증의 진행 만성대사질환 모두 혈관병이죠 이 모든 것이 혈관의 염증과 혈관내피세포혈관을 둘러싼 근육의 염증입니다 4️⃣ 관절근육통과 만성피로 혈관의 염증이 주변조직까지 침투하여서 염증반응이 장기화되면 만성피로와 수반되는 통증이 나타납니다 5️⃣ 잦은감염 감기가 자주 걸리고알러지천식바이러스성대상포진질염 등 모두 면역저하와 감염이 관련되어 있습니다 0이렇게 염증부위는 붓기와 통증을 수반하는데요 두려워할 필요가없습니다 내 일상을 잘살아내면 되죠 문제가생기면 교정햐그 관리하고요 가장좋은것은 생활습관 만보이상 걷기, 그리고 좋은거100개먹기보다 안좋은거 안먹기, 🚬 노노, 충분히자기, 속안끓이기이죠 만성염증 해소에 도움되는영양제는 오메가3 비타민CD 그리고 붓기와 염증 통증을 같이 케어하는 브로멜라인이 있습니다~~~