블루베리 그냥 먹으면 안되는 이유! 블루베리 효과 높이고, 안전하게 먹는 법

안녕하세요 #닥터광사부 이광균 원장입니다👨‍⚕ 체중 감량에 가장 도움이 되는 과일인 블루베리! 건강에도 매우 도움이 되기 때문에 관심이 많으시죠? 이번 영상에서는 블루베리의 장점과 고르는 방법들에 대해서 알려드리겠습니다:) 🎬 닥터광사부를 구독하시면 매주 다이어트, 영양, 건강을 돕는 영상이 찾아갑니다⭐ 댓글로 궁금한 점은 남겨주세요! 진료 문의: 우리편한내과 http://www.we-clinic.com 0507-1402-8991 우리편한내과 카카오톡 채널 상담 https://pf.kakao.com/_QAgaM 00:00 블루베리 체중감량 효과 00:39 블루베리 체중감량, 당뇨에 도움되는 이유 01:42 블루베리+운동의 시너지 03:17 블루베리+요거트, 그릭요거트의 시너지 04:14 블루베리와 광노화 05:38 블루베리 고르는 방법, 세척방법 08:00 마무리