대인공포증 문의드립니다.

이 동영상 의료상담 답변은 '환자와 의사를 잇는' 닥톡에서 배포합니다. 출처 : https://www.doctalk.co.kr/counsel/vie... 새내기 직장인 입니다. 얼마전 취업을 하게되었는데, 이제 직장인으로 책임이 생기다보니 사회생활에 적응하기가 쉽지 않네요. 이것 때문에 밤에 잠자기도 쉽지 않고, 이런저런 걱정으로 불안감이 심합니다. 얼마전에는 밤에 한숨도 못자고 가슴이 두근거려 혼났네요. 이런걸 사회공포증이라고 하던데 이럴 때 좋은 치료가 있을까요? ———- 불안은 일상생활에서 적절하게 관리되면, 우리의 행동을 이끄는 원동력이 되며, 미래에 대한 현명한 대응을 돕는 매개체가 될 수 있습니다. 일반적으로 직장이나 학업에서 성실하게 노력하는 사람들은 현재와 미래에 대한 걱정과 긴장감이 주된 감정 상태인 경우가 많습니다. 그러나 사회적 공포나 긴장감이 과도하게 커지면, 사람들과의 접촉을 피하거나 시선을 회피하는 경향이 생기고, 이로 인해 사회적 상황에서 불편함을 느낍니다. 따라서 공포와 긴장감은 양날의 검처럼 작용할 수 있으며, 이러한 감정들로 인해 일상생활에 부담을 느낀다면 그 원인을 완화시키고 반응성을 줄일 필요가 있습니다. 사회공포증은 대인공포증으로도 알려져 있으며, 발표공포증이나 시선공포증 등과 같은 사회불안장애의 한 형태입니다. 대인기피증이나 시선공포증 등의 사회불안장애는 특정한 사회적 상황에서 뇌 내부의 편도체가 과민 반응하여 발생한다고 알려져 있습니다. 사회공포증은 다른 불안 장애, 우울증, 강박 장애 및 약물 및 알코올 중독과 관련됩니다. 실제로 실직률 증가와 생산성 저하를 포함하여 여러 가지 문제를 초래할 수 있습니다. 만일 이러한 상태가 지속되어 치료를 받지 않으면 단순한 심리적 공포나 불안감만으로 그치지 않고 스스로에 대해 부정적인 생각을 반복하여 자아 이미지를 손상시켜 버릴 수 있습니다. 이로 인해 우울증이나 외상 후 스트레스 장애(PTSD)가 발생할 가능성이 높아지며, 지속적인 스트레스로 인해 신체적인 문제를 호소하기도 합니다. 한의원에서는 사회공포증 및 불안장애의 원인을 파악하기 위해 상담, 뇌 기능 검사, 심리 검사 등 다양한 방법을 사용하여 환자를 평가합니다. 이러한 평가를 통해 환자마다 다른 치료 방법으로 사회공포증을 치료할 수 있습니다. 치료 방법은 주로 한약처방과 침구치료를 포함하며 필요에 따라 추나요법, 기공 훈련 등도 병행하여 치료 효과를 극대화합니다. 따라서 현재 사회공포증 및 불안장애로 고통 받고 있다면 가능한 한 빨리 한의원에 내원하여 구체적인 상태 파악 후 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.