건강지킴이 식이섬유소! #SHORTS #보다훈훈한밥상ep.7
안녕하세요 한국보훈복지의료공단 중앙보훈병원 임상영양사 남연서입니다 탄수화물의 한 종류로 ‘섬유질’ 또는 ‘셀룰로스’라고 불리는 식이섬유소! 식이섬유소는 위장 포만감을 유발하고, 배변량이 증가하며, 음식물이 장내를 통과하는데 속도를 정상화 시켜주는 등 우리 몸 안의 건강을 지키고 있는데요 한국보훈복지의료공단 '보다 훈훈한 밥상' 일곱 번째 시간에는 우리 몸 건강지킴이, 식이섬유소에 대해 알아보겠습니다 #식이섬유소 #다이어트 #변비 #영양사 #한국보훈복지의료공단 #보훈공단 #보훈병원 #보훈요양원 #중앙보훈병원 #부산보훈병원 #광주보훈병원 #대구보훈병원 #대전보훈병원 #인천보훈병원 #영양사 #임상영양사 #보훈병원영양사 #중앙보훈병원영양사 #수용성식이섬유소 #불용성식이섬유소 #식이섬유소하루섭취권장량 #셀룰로스
