진정한 마음의 평화는 최악을 받아들이는 데서 온다 #shorts
진정한 마음의 평화는 최악을 받아들이는 데서 온다 심리적으로 볼 때, 이것은 에너지를 자유롭게 풀어주는 것이다 ” 최악을 받아들이면 새로운 에너지가 솟구친다 최악을 받아들이면 더 이상 잃을 것이 없다 그러면 얻을 수 있는 것만 남는다 걱정의 가장 나쁜 속성은 집중력을 파괴한다는 것이다 걱정을 하면 마음이 오만 곳을 헤매느라 결단력을 잃어버리고 만다 하지만 억지로라도 최악에 직면하고 마음속으로 받아들이면, 막연한 상상은 사라지기 시작하고, 문제에 집중하게 하는 기반이 생겨난다 최악을 상상하면 걱정이 짙은 안개처럼 우리 눈을 가려 아무것도 보지 못하게 만드는 상황에서 우리를 끄집어낸다 이 방법은 대지를 단단히 딛고 서게 하며 자신이 처한 상황을 직시하게 만든다
