부부필라테스 캐딜락 에어플레인 클래식필라테스

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안녕하세요 동민쌤입니다 제가 일하는 스튜디오의 2호점이 오픈하여 그동만 정말 많이 바빴네요 호수공원뷰가 아름다운 이곳에서도 좋은 영상 많이 올릴수 있도록 운동 열심히 하겠습니다~ #classicpilates #클래식필라테스

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[캐나다필라테스]Cadillac,Roll Down Bar -Airplane (Reverse)

스파인코렉터+캐딜락 시퀀스 | 15년차 클래식 필라테스 원장님 레슨 체험하기 | 열정에 화상 입을뻔 했어요 | 잠실새내 필라테스 오르난

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필라테스 캐딜락 airplane ✈️ 동작시 다리를 더 위로 뻗어내야하고 팔을 더 push 밀어내며 동작해야 추락을 안합니다

캐딜락에어플레인/포스맨즈필라테스회원님

Cadillac Pilates Airplane| 고관절과 척추 움직임을 이해하면 날 수 있다

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