🔔🔔 왼쪽 다리를 기둥으로 사용하십시오. 그다음에는 엉덩이를 회전시키게 됩니다.

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🔔🔔 왼쪽 다리를 기둥으로 사용하십시오. 그다음에는 엉덩이를 회전시키게 됩니다.

✅✅ 항상 왼쪽 다리를 안정되게 유지하고 왼쪽 엉덩이를 안쪽으로 돌리십시오.

🔆🔆🔆 왼쪽 다리는 견고한 기둥 역할을 하고 엉덩이는 회전합니다. 새로운 드라이버 클럽의 장점을 알아보세요.⏩️QI 10

🔶🔶 프로 포즈를 따르세요. 엉덩이를 회전하고 왼쪽 다리를 단단히 고정한 상태를 유지하세요.

🆘🆘🆘 참고 : 바구니 앞에 오른쪽 다리를 두지 마십시오. 왼쪽 어깨로 수리하십시오

이렇게 왼쪽 다리를 회전시키면 엉덩이가 더 빠르게 움직일 수 있습니다. 🔵🔵🔵

전문적인 엉덩이 회전의 비결: 왼쪽 다리를 열고 몸을 회전시키세요 ⚠️⚠️⚠️

✅✅ 왼쪽 다리를 열어 엉덩이를 쉽게 회전할 수 있습니다.

❌❌❌ 왼쪽과 회전 엉덩이는 전신이 움직이는 데 도움이됩니다.

🔺🔺🔺 이것이 바로 왼쪽 다리를 매일 회전시키는 연습을 해야 하는 이유입니다.

✅✅✅ 그녀가 왼쪽 다리를 어떻게 움직이는지 배워야 합니다. 견고한 기둥이다

❌❌ 전문가의 강력한 모션 분석. 엉덩이를 회전시키면서 왼쪽 다리를 여는 데 집중하세요.

✳️✳️ 왼쪽 다리에 기둥을 단단히 잡고 상체를 이렇게 구부려야 합니다.

🆙🆙🆙 왼쪽 엉덩이의 느린 움직임을 정확하고 과학적으로 배우게 됩니다.

튼튼한 왼쪽 다리는 강력한 엉덩이 회전을 지원하는 데 도움이 됩니다. 🟩🟩🟩

❌❌❌ 왼발에 벽을 쌓으세요. 엉덩이를 힘차게 회전시킨다. . 당신의 몸은 아름다운 'T'자를 만들 것입니다.

이 규칙을 기억하세요: 엉덩이를 왼쪽으로 밀고 회전하세요. 🟦🟦

🆘🆘 몸에 기둥을 유지하고 이 기둥이 움직이지 않게 하세요.

🔰🔰 어깨와 엉덩이가 왼쪽 다리를 세게 누르고 회전합니다.

엉덩이부터 다리가 저리다면⁉️ 지금 바로 #따라해보세요 🫶🏻