신체나이테스트ㅣ요즘 핫한 코어ver.🔥 꼭 따라해보세요!
이거 되면 신체나이 20대!! 당신의 신체나이는 몇살인가요🤔??? 성공하신분 댓글남겨주세요! 코어는 우리몸을 안정화하는 근육으로 코어가 좋을수록 부상의 위험이 낮아집니다 나이가 들면서 이 코어가 약해지기 쉬운데요 부상으로 골절이 생기면 정형외과에 자주 가야할 수도 있습니다ㅜㅜ 이 테스트로 자신의 코어를 체크해보세요! 테스트 함께 하고 싶은 @친구 태그! 공유✈️ 그리고 이 영상 저장하시고 가족과 친구들과 함께 따라해보세요! #코어 #CORE #코어운동 #전신운동 #협응 #test _____________________________________ #운동 #다이어트 #스트레칭 #요가 #필라테스#체형교정운동 #자세교정 #코어힘 #관리하는여자 #관리하는남자 #여자운동 #남자운동 #하체운동 #틈새운동 #몸관리
