걷기119는 왜? 뒤꿈치 바깥쪽이 아닌 중앙 딛기를 강조할까
걷기에 관심이 많은 분들이라면 걸을 때 발 뒤꿈치부터 딛는 것이 올바른 걷기 자세라는 걸 알고 계실겁니다 그렇다면 뒤꿈치의 어느 부분이 지면에 먼저 닿는 것이 좋을까요? 발의 올바른 체중 이동 경로는 뒤꿈치 바깥쪽을 딛는 것으로 부터 시작한다고 하는데 과연 이것이 모든 사람에게 적합한 방법일까요? 걷기전문가 안광욱 소장님이 올바른 뒤꿈치 딛기는 어떻게 하는 것인지, 왜 그렇게 디뎌야만 하는지, 여러분의 궁금증을 시원하게 해소해드립니다! #뒤꿈치바깥쪽딛기 #뒤꿈치중앙딛기 #걷기QnA #걷기자세 #삼단보행 #바른걷기 #바른걸음 #걸음걸이교정 #보행교정 #발목관절변형 #휜발목 #발목염좌 #평발 #티눈 #지간신경종 #책상다리 #양반다리
