![[ 불면증 예방😴 ] 서울대학교병원 교수가 추천한 수면 방법 💤 잠들기 최소 1시간 전에 우리가 꼭 해야 할 일?? 건강한 잠을 잘 수 있는 방법 3가지 공개 👀](https://poortechguy.com/image/p4QagdwkYls.webp)
[ 불면증 예방😴 ] 서울대학교병원 교수가 추천한 수면 방법 💤 잠들기 최소 1시간 전에 우리가 꼭 해야 할 일?? 건강한 잠을 잘 수 있는 방법 3가지 공개 👀
안녕하세요~ 우리 모두를 위한 건강 지킴 프로젝트! 건프로 입니다~ 오늘의 영상을 끝까지 보신다면 건강한 잠을 잘 수 있는 방법 3가지를 공유하니 여러분에게 꼭 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^ 1 본 채널의 모든 콘텐츠는 방송, 공부, 논문, 자료, 여러 책 들을 토대로 하여 만든 개인적인 의견입니다 2 콘텐츠들은 의학적인 진료를 대체 할 수 없습니다 3 치료는 개인들의 특이적인 체질, 증상, 상황에 따라 다르므로 진료가 필요하신 분들은 한의원 및 병의원을 찾아 담당의의 진단 및 처치를 받으시기 바랍니다 4 본 채널의 내용들에 대해서는 시청자 본인의 선택 및 판단을 요구하며, 그에 따른 결과에 대해서는 채널 관계자들의 어떠한 책임이 없음을 밝혀 둡니다
