무릎통증 있을 때 할 수 있는 초간단 운동법 3가지/무릎 스트레칭
#박경진운동칼럼 지난 영상에서 배웠던 무릎통증의 원인들에 따른 문제들을 배웠습니다 오늘은 그 원인들에 따른 운동법에 대해서 배워보겠습니다 무릎통증이 있을 때 해볼 수 있는 스트레칭 3가지를 소개합니다 #무릎통증 #무릎근력운동 #무릎재활운동 #스쿼트 #런지 #데드리프트
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