온몸 군살, 체지방 쏙 다 빼고 가세요💦 | 1시간 올인원 전신 운동과 다이어트 요가 | 요가읽어주는 여자 hayeon

#다이어트 #상체운동 #전신운동 #요가 썸네일 사진은 웃고 있지만 영상 따라 운동해보시다보면 아실 거예요 웃기만은 힘들다는걸 😂 중간중간 호흡 고르며 수분섭취도 하고 오늘도 끝까지 따라와주세요! 1시간 운동은 저에게도 챌린지 ㅠㅠ 여러분도 하실땐 힘들고 중간에 비디오 스톱하고 싶다가도 끝나고 나면 엄청 개운하고 보람있을 거예요 모두모두 화이팅하세요 하연 ❤ Instagram에 릴스를 날마다 올리고 있어요 짧고 재미있게 함께 스트레칭하고 운동해요🔥 유튜브도 좋지만 라이브 줌수업으로 선생님과8 소통하며 직접 교정받고 싶다면? 🔊라이브 ZOOM요가와 필라테스 📩카톡아이디 yogafulnesslife 로 상담 및 신청 ✔Facebook KakaoTalk ID: yogafulnesslife Email: connect@yogafulness life 👇요가 읽어주는 여자 '영어' 채널 바로가기 👇