적정량의 고기 섭취와 운동이 중요한 이유 - (2016.10.5_596회 방송)_고기에 대한 오해와 진실
[고기에 대한 오해와 진실] [ 원고정보 ] (고기를) 많이 먹을지라도 그만큼 에너지 소비를 하는 사람이라면 관계없고 많이 먹지만 에너지 소비를 안 하고 운동도 안 하시는 분들이 점점 살도 찌고 콜레스테롤 수치도 올라가고 이런 분들이 문제거든요 오히려 반대로 적게 먹으면서 많이 움직이시는 분들은 또 몸에 너무 영양소가 부족한 상태가 될 수도 있습니다 ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – ● FACEBOOK – ● KBS홈페이지 – ● KBS건강 – ● 밴드페이지 – ● 포스트 –
