가슴운동 5가지! 짧고굵게! 시간없을때! 50분만!(매일매일운동)
국민가슴운동! 월요일 화이팅💪 운동 루틴 1 벤치 프레스(5set) (Bench press) 2 덤벨 프레스(5set) (Dumbbell press) 3 인클라인 벤치프레스(5set) (Incline bench press) 4 인클라인 덤벨 프레스(5set) (Incline dumbbell press) 5 딥스(5set) (Dips) #운동루틴 #운동영상 #국민가슴 #가슴운동 #운동기록 #짧고굵게 #50분 길코치 인스타:
