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스쿼트 143kg 10x10. 이게 가능할까..?
75개의 hang 스쿼트클린을 하고나면 무엇을 얻는가 #새벽운동 #crossfit #운동기록 #shorts
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스쿼트하다가 엉덩이 터지는 크로스핏 하체 운동 조합. 하체 강화 프로그램. 함바리 하자.
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무릎보호대 착용하고 운동 완료! #오운완 #스쿼트 #크로스핏 #하체운동 #데드리프트
스쿼트를 하면 벌어지는 일!?
다연우 아빠 크로스핏 - 하체운동 | 슈퍼스쿼트(Super Squat) 1주차 시작!! | 225lb(102kg) 20개 | 강해지는 방법
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