생강차 효능 10 배 높이는 방법! '이것' 꼭 넣어 드세요. 온갖염증 싹 사라지고 손발 따뜻해집니다!!

매운 맛 때문에 생으로 그냥 먹기는 힘들지만  최고의 항염 작용을 하는 향신료가 바로 생강인데요   날이 쌀쌀해질 때 생강차 한 잔 따끈하게 잘 마시면  몸을 따뜻하게 하는 매운맛의 슈퍼푸드입니다   생강은 몸을 따뜻하게 해 주는 성질이 있어 한의학에서는 양성 식품으로 분류되는데요   찬 기운을 다스리고 혈액순환을 도와 수족냉증, 감기 예방 등에 자주 사용됩니다   한의원에 가서 침을 맞거나 치료를 받을 때 편강 한 조각을 입에 넣어주는 일이 있는데요 몸을 따뜻하게 하고 목을 부드럽게 해주는 보약 같은 간식입니다 생강은 어떻게 먹느냐에 따라 효과가 달라질 수 있는데요   오늘은 생강의 효능과 생강차를 통해 그 효과를 극대화하는 방법 그리고 생강과 함께 드시면 더욱 놀라운 효과를 발휘하는 최고의 재료들을  소개해 드리겠습니다 #건강정보 #건강꿀팁 #건강 #건강생활 #생강 #생강차 #생강청 #생강효능 #수족냉증