2017 방덕의 헤비 페르시안밀 기리 시연 Persianmeel Giri Demonstration

2017 방덕의 헤비 페르시안밀 기리 시연 Persianmeel Giri Demonstration

시연, 맛보기가 아닌 좀 더 디테일한 운동법 강의는 방덕 유투브 개인채널에 올리고 있습니다 오프라인 워크샵으로도 수강하실 수 있습니다 소마앤바디 링크트리

2017 방덕의 헤비 페르시안밀 기리 시연 Persianmeel Giri Demonstration

2017 방덕의 헤비 페르시안밀 베이직 기리 시연 Heavy Persianmeel Basic Giri Demonstration

2017 방덕의 헤비 페르시안밀 베이직 기리 측면 확대 Heavy Persianmeel Giri Demonstration

2017 방덕의 페르시안밀 콤비네이션 시연 Persianmeel Combination Demonstration

2017 방덕의 페르시안밀 콤비네이션 시연 Persianmeel Combination Demonstration

2017 방덕, 한얼의 메이스벨 페르시안밀밀 시연 Macebell Persianmeel Demonstration

2015 방덕의 페르시안밀 얼터네이트 터닝 기리 Zurkhaneh Persianmeel Alternate Turning Giri

2015 방덕의 [모음집] 페르시안밀 기리 테크닉 모음 Zurkhaneh Persianmeel Giri Technique 4

2015 방덕의 페르시안밀 페럴렐 기리 Zurkhaneh Persianmeel Parallel Giri

2015 방덕의 페르시안밀 베이직 기리 Zurkhaneh Persianmeel Basic Giri

2015 방덕의 페르시안밀 피봇 기리 Zurkhaneh Persianmeel Pivot Giri

2017 방덕의 고대운동 페르시안밀 콤비네이션 Persian Meel Combination

헤비 페르시안밀 연습 heavy meel giri in Sanandaj_Iran

2017 방덕의 쉐나 차크 기리, 페르 시연 Shena Chark Giri, Fer Demonstration

2015 방덕의 페르시안밀 라이트앤레프트 터닝 Zurkhaneh Persianmeel Right & Left Turning

2015 방덕의 페르시안밀 베이직 터닝 Zurkhaneh Persianmeel Basic Turning

2015 방덕의 페르시안밀 얼터네이트 기리 Zurkhaneh Persian Meel Alternate Giri

ICA 2017 페르시안밀 교육

2017 방덕의 쉐나 페르시안밀 18가지 동작 시퀀스 : 고대 페르시아 전사의 체지방 감량 고강도 홈짐 다이어트

2017 방덕의 쉐나 런지 시연 Shena Lunge Demonstration