무조건 살 빠지는 6가지 원칙 : 먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다? 노화를 늦추는 음식은 뭐가 있을까?

안녕하세요~ 피부럽TV 피부과전문의 방숙현 원장입니다 👩‍⚕️ 지난 시간에 우리는 탄수화물을 과섭취한 경우 비만이 된다는 사실을 알았습니다 그렇다면 우리의 건강을 위해서는 어떤 행동을 취해야 할까요? 무엇보다 비만과 직결되는 탄수화물 섭취를 줄이는 식습관이 가장 중요합니다 지금부터 어떤 방식으로 식습관을 고쳐야 하는지와 살이 무조건 빠지는 6가지 식사원칙! 그리고 노화를 막아주는 식단에 대해서 자세히 알려드릴게요! 자세한 내용은 영상에서 함께 확인해 보시죠!😁 - #살빼는법 #살빼는식단 #식습관 #식습관개선 #밥먹는순서 #노화 #노화예방 #노화예방식단 #다이어트 #피부과 #청담피부과 #청담동피부과 #디알피부과 #DR피부과 #방숙현원장 #피부과전문의 #학동사거리피부과 #강남피부과 #압구정피부과 #압구정로데오역피부과 #피부럽 - ▶ 피부럽 홈페이지 : ▶ 피부럽 블로그 : ▶ 피부럽 인스타그램 : - 🎁 디알피부과 3월이벤트! 디알피부과에서 봄을 기다리는 3월 산뜻한 이벤트를 알려드립니다! 새롭게 선보이는 잘루프로, 에토좀PTT 등 새로운 소식들도 준비했어요~q(≧▽≦q) 🟢눈가주름 자글자글, 눈뜨는게 무겁다! EYE스페셜! 🟢처지는 지방은 없애고 V라인은 매끈하게! 🟢콜라겐의 핵심! 섬유아세포를 살리는 완벽한 조합! 🟢피부결이 매끄러워지는 꿀조합! 🟢피부각질/재생집중 평일 LHA타임! 🟢골드PTT의 업그레이드! 에토좀PTT 🟢바디라인 뽐 낼 시간! 촉촉하고 생기있는 입술! 자세한 내용은 링크에서 확인해주세요! ☎ 02-561-1675 📆 이벤트기간 : 2022 3 1 ~ 3 31 🧡 자세한 문의는 카톡상담이나 전화문의로 해주세요~ - 카톡상담 - 월/목 10:00 - 19:30 화/금 10:00 - 21:00 토요일 10:00 - 15:30 점심시간 1:00 - 2:00 토요일 점심시간 없음 수요일 휴진 💥공휴일이 껴있는 경우 수요일 정상진료💥 - 🏥서울 강남구 청담동 1-1 퍼스트빌딩 4층