10분 걷기만 해도 전신운동이 된다구요?? 무시하지 마세요!! 효과 엄청 납니다!! #홈트레이닝

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10분 걷기만 해도 살빠지는 전신운동 급찐급빠 칼로리 소모 운동!! 재밌고 건강한 운동영상 만들겠습니다 인스타그램 @chocojam_pilates 비지니스문의 chocojam0406@gmail com #필라테스 #복근운동 #운동 #건강 #운동하는여자 #홈트레이닝 #홈트

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40 Min No Squat Full body Workout - 스쿼트 없는 근력 유산소 전신운동
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중년 걷기운동 스쿼트 하지말고 무리하게 하지 마시고 , 시간날때 언제 어디서나 이운동하세요. 엉덩이 운동 유산소운동 어깨운동 무릎통증 허리통증 없이 쉬운운동
한시간 걷기보다 효과좋은 운동! 걷기도 좋지만 걷기만 하면 안되는거 알죠? #홈트레이닝 #홈트 #홈트추천 #홈트영상 #전신운동 #다이어트 #스트레칭 #근력운동 #걷기
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[이슈버스킹] 인정받지 못하면 돌아버리는 병이라도 걸렸냐
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헌재, 이달안으로 파면 결정? 똥줄 타는 윤석열 with 오창익 사무국장 [김용민 브리핑] 2025. 2. 12
살이 너무 빠졌다는 후기가 많아서 유튜브로 풀 영상 만들어버림 #다이어트 #다이 어트댄스 #홈트레이닝 #홈트 #뱃살빼기
묵은 뱃살 녹이는 자세라는데? #홈트레이닝 #오운완 #뱃살운동