내 감정의 주인이 되는 '감정을 다스리는' 법 ㅣ 감정 기복을 없애주는 4가지 심리 컨트롤 기술

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#ad #감정의발견 불안함을 없애고 평정심을 찾는 감정 컨트롤의 기술! 감정에 지배 받지 않고 조절하는 4가지 심리기술을 오늘 들고왔는데요 신간 '감정의 발견' 속 꿀팁들과 함께합니다 :) 도서 구매 링크 유료 광고 포함

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[내 감정 다스리기 #5] 기분이 태도가 되지 않게! 정신과 의사가 알려주는 필수 감정조절 스킬
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