꾸준히 달리려면 '관종'이 돼라

달리는 사람들은 이런 공통점이 있습니다 ‘이 좋은 걸 나만 할 순 없지’라며 달리기 전도사가 된다는 것이죠 무라카미 하루키만 봐도 알 수 있죠 최근 '달리기의 힘'을 펴낸 김준형 머니투데이 전무로부터 우리는 왜 달려야 하는지 들어봅니다 “달리기는 신체운동이지만 정신운동이다 ” “위기는 달리기로 극복한다 ” 편집 = 이대경 디자이너 ▶ 티타임즈 공식 홈페이지 ▶티타임즈 메일 ttimes6000@gmail com 00:00 광고 01:02 하이라이트 01:26 프로필 01:32 인터뷰 시작 03:12 [달리기의 힘] 어떤 내용인가요? 04:36 달리기, 어쩌다가 시작하게 됐나? 05:01 많은 운동 중에 왜 달리기인가? 06:12 달리기, 배워서 시작했나? 07:57 운동이 되려면 어느정도 뛰어야 하나? 08:39 달리기는 진짜 '나와의 싸움'인가? 09:41 자기 자신과의 싸움에서 이길 수 있는 비결은? 10:28 달리기를 통해 생긴 삶의 변화는? 11:45 삶의 위기에서 달리기가 힘이 된 경험은? 12:09 달리기는 언제 하는 게 좋나? 13:20 달리기를 할 때 무슨 생각을 하나? 15:55 나에게 달리기란 OO다?