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57세 중량조끼 20kg 입고 복근힘 자랑 #몸짱만들기 #맨몸운동 #홈트 #복근운동 #shorts
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57세 중량조끼 20kg 엉덩이 아직은 토실하네 #몸짱만들기 #맨몸운동 #홈트 #푸쉬업 #shorts
57세 중량조끼 20kg 첫시도 과연 어떨까? #몸짱만들기 #맨몸운동 #홈트 #턱걸이 #shorts
57세 중량조끼 20kg 11.6회 #몸짱만들기 #맨몸운동 #홈트 #턱걸이 #shorts
중량조끼 20kg 턱걸이 버티기 #몸짱만들기 #맨몸운동 #홈트 #턱걸이 #shorts
57세 중량조끼 20kg 풀업 10회 //복근운동 30회//푸쉬업 10회
운동전 57세 턱걸이 20개 운동후 변신 #맨몸운동 #홈트 #몸짱만들기 #턱걸이 #푸쉬업 #shorts
50대 멋쟁이 중량조끼20kg 풀업10 복근운동25 푸쉬업15
57세 이정도면 상위10%는 되겠지요 #맨몸운동 #몸짱만들기 #홈트 #물구나무 #shorts
50대 몸짱은 꿈이 아닌 현실이다#맨몸운동#홈트레이닝
옆구리 운동 하지마세요! 한번 생기면 절대 안빠집니다ㅜㅠ #shorts
1초만에 복근 만드는법
급격한 체중 증가로 고통받던 60대가 18kg 감량한 비법은? MBN 250211 방송
복근은 어떻게 만드는게 빠를까?
복근을 절대 못만드는 남자들 ㅠㅠ
🔥일주일만에 복근만들사람?🔥
부위별 뱃살 빼고 복근 만드는 운동 #뱃살운동 #오운완 #복근운동
뱃살 돌려깎기 2주 도전!🔥🫡 #뱃살운동 #오운완 #뱃살빼기 #복근운동
존잘남이 운동을 하면 생기는 일ㄷㄷ
잘봐,복근 자랑은 이렇게 하는거야
복근 만드는 운동? 그만 찾고 이것만 하세요!
