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주말 오후 풀업 견갑 패킹 당겨 #shorts
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턱걸이 이렇게 하면 어깨 나감 (숄더패킹,후인하강) #shorts
견갑을 왜 하강해? #shorts
풀업 견갑의움직임 #shorts
절대로 광배 안 넓어지는 턱걸이 자세 #shorts
숄더패킹의 견갑과 광배
등 운동할 때 견갑 움직임 어떻게 하나요? #shorts
불균형 풀업 말기 환자
풀업 견갑 하강 논란 종결
#shorts 턱걸이할때 숄더패킹 왜함?
풀업 턱걸이 이렇게 하면 안돼요. (후인하강, 숄퍼패킹)
#풀업 (견갑 열고 닫고)
내가 풀업을 제대로 못했던 이유?! #shorts
수건풀업 / 패킹연습 #여자턱걸이#Shorts
홈트 견갑 풀업
데드행 vs 숄더패킹 여러분의 선택은?? #shorts
턱걸이는 등으로 당겨야 꿀 맛입니다.
랫풀다운으로 등 프레임 넓히자. /숄더패킹, 후인하강/ (50대운동/5월7일) #shorts #랫풀다운 #등운동 #견갑 #광배근 #몸변화 #
I cannot do this all day (Feat. 아가미 호흡법 풀업) #Shorts
